Zabavan pogled na jogu

Joga nas prati već tisućama godina te ćemo prakticirajući istu uvelike utjecati na balans svog umnog, fizičkog i spiritualnog iskustva. O jogi mogu pisati zauvijek, neiscrpan je izvor inspiracije i doista neprocjenjiv dar čovječanstvu. Međutim ne zaboravimo na ljekovitu moć humora, pravi jogiji uvijek sa sobom nose osmijeh da bi nas podsjetili da život nije toliko ozbiljan koliko se čini. Zato smo za vas priredili članak koji spaja najbolje iz izvora, humor i joga u jednom!

Dah:

Drevni jogiji smatrali su da imamo ograničen broj udaha i izdaha – Zamisli samo! Tko pazi na ovu činjenicu joga mu doista može produžiti život! 🙂

  • Sloboda :

Joga oslobađa sve u nama, ostvaruje naš ultimativni cilj, oslobađa kukove, prsni koš, srce…sve to dovodi do velikih samospoznaja, poput lotusa koji mora proći kroz mulj, tamu i vodu da bi otkrio svoju ljepotu na suncu, tako ćemo i mi skinuti sve svoje slojeve koji nas sputavaju i shvatiti da smo odgovorni za svoja iskustva, suočit ćemo se sami sa sobom. Upravo tako, izgubit će te poriv da krivite druge za vaše postupke i odluke u životu…  *znala sam da sam trebala biti lotus! 🙂

  • Joga:
svijet joge - joga vježbe

djeluje kao droga, jednom kada se doista predate – nema natrag. Toliko vas obuzme da, ironično, uništava sve one navike/ovisnosti koje ste godinama njegovali – pušenje, alkohol, noćni izlasci, junk food, psovanje, nervoza – sve nestaje.

Hm, a da se svi prebacimo na nešto manje ovisno poput…heklanja? 😀

  • Mir:

Da, mir…joga će vas provoditi kroz stanja opuštenosti i mira, to stanje postati će vam toliko prirodno da vam sočni hobiji poput tračanja ili ljubavni prepirki neće biti na pamet. Zapravo toliko će te postati smireni da će te užurbanoj i napetoj okolini biti izuzetno dosadni – što je slijedeće, nema televizora? E da, i to isto. 🙂

  • Vegeterijanstvo:

 Ako radiš jogu nema mesa! Molim?!?

Naravno, biljna prehrana je dobrodošla na energetskoj razini međutim nije baš tako rigorozno, osobno ne jedem meso, ali to se dogodilo bez joge.

U jogi nema dogmi koje se moraju slijediti pod svaku cijenu. Svatko tko prakticira jogu razviti će svoje prehrambene navike i odlučiti što je za njega dobro. Bez brige, ako vam donošenje odluka oko novih prehrambenih navika ne bude išlo, mnogi položaji će vas natjerati da razmislite o onom hamburgeru ili pizzi od sinoć, o vjerujete hoće, znam iz osobnog iskustva… :/

  • Udah i Izdah:

 Nakon ovog mini šoka – mnogim joga početnicima, evo još jedne izuzetno zabavne činjenice: imate jednu dominantu nosnicu! Ali to nije sve, nije samo jedna dominatna i druga je! Aha! Dakle vaše nosnice koje su bitan alat za prakticiranje joge izmjenjuju svoju dominaciju svakih 20ak minuta. Ako je desna nosnica prohodnija znači da smo budniji i spremniji za aktivnosti, ako je lijeva to znači da smo više opušteni, u zenu.

  • Mudrost:

Navodnoj je 90% jogi praktikanata fakultetski obrazovano, a čak njih 60% na rukovodećim pozicijama – gledajmo to ovako – svi znamo da diplome nisu presudne za uspjeh u životu, al’ dajte uživajte malo u ovoj činjenici, očito ste izuzetno pametni, čestitam svima.

  • Jedinstvo:

Ne samo da ste pametni, već ste dio jednog od prvih i najuspješnijih produkata globalizacije! E ako se sad niste osjetili bitnim u ovom tkanju života doista ne znam kada ćete!

Uz sve gore navedeno, uz veliku dozu humora, jogu danas možete prakticirati sa psima, kozama i na ljuljačkama. Na kraju jedino što mogu napisati jest

„Joga – pa tko ju ne bi volio“ <3

I ne zaboravite se smijati, ako vas netko pita zašto se stalno smiješ, odgovorite mu “zašto ne?” 🙂

Author: Sunčica Skorić

Prof. dr. sc. Sunčica Skorić, dr. med. specijalist za sport

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *